Bayam Duri untuk Anemia (Darah Rendah)

    Bayam Duri
    Nama latin  : Amaranthus Spinosus
    Nama Daerah : Baju baduri ( Melayu)
                             Bayam Eri (Jawa)
                             Bayem Kikihan (Bali)
                             Podo Manduri (Bugis)
   









Ramuan Obat Herbal

Bahan : -Bayam Duri 2 batang tanpa akar
             -1 Gelas air panas
             -1 sdt Madu
             -1 btr kuning telur ayam kampung
             -1/2 buah jeruk nipis

Cara Membuat : * Bayam Duri diulek tambah sedikit air biar lebih mudah halus
                           * setelah halus tambah 1 gls air aduk rata lali disaring
                           * tambah perasan jeuk nipis dan madu kemudian masukkan kuning telur
                              aduk sampai rata.

manfaat dari jeruk nipis didalam Ramuan Obat herbal ini sebagai vitamin c ,sedangkan kuning telur sebagai protein yg bisa membantu penyerapan zat besi kedalam tubuh

Ramuan Obat Herbal ini diminum 1x sehari selama 7 hari berturut-turut
Penderita Anemia (Darah Rendah) disarankan untuk tidak banyak mengkonsumsi teh atau kopi karena didalamnya mengandung senyawa yang bisa menghambat penyerapan zat besi kedalam tubuh.


Dari berbagai Sumber

ANEMIA (Darah Rendah)

Darah Rendah biasanya sering menghinggapi wanita,bisa disebabkan oleh gaya hidup,pola makan dan faktor ginetik.

Darah adalah Penyalur nutrisi,gizi dan oksigen bagi tubuh.Tekanan darah yang kurang dari 90/60 mmhg tidak akan mampu menyuplai oksigen ke kepala sehingga penderita akan pusing,lemas dan pingsan.
olahraga rutin dapat mencegah darah rendah karena dapat membuat otot jantung kuat,sehingga mampu memompa darah keseluruh tubuh dengan rata.

Untuk pengidap ANEMIA (Darah Rendah) disarankan tidak terlalu banyak mengkonsumsi teh atau kopi,karena dialam teh dan kopi mengandung beberapa senyawa yang bisa menghambat zat besi masuk kedalam tubuh.

Namun pada umumnya, asupan makanan yang mengandung zat besi yang disertai istirahat cukup akan mengembalikan anemia ke kondisi normal.

Berikut adalah beberapa makanan yang kaya akan zat besi:

Ramuan Obat Herbal untuk Infeksi Saluran Pernafasan Atas (ISPA)

Bahan    :    150 ml air
                  1 ruas jahe
                  1 ruas kunyit
                  1 ruas kencur
                  1 ruas temulawak
                  1/4 biji pala
                  3 biji cabe jawa
                  2 biji lada putih
                  1 sdt gula jawa
                  garam secukupnya

Cara Membuat :   1. jahe,kunyit,kencur,temulawak diiris-iris
                            2. masak air sampai mendidih
                            3. masukkan semua bahan dlam air mendidih kecuali gula jawa masak selama 5 menit
                              sampai tinggal 1/4 gelas + gula jawa aduk lalu minum sehari 2x
                        

daun belimbing wuluh untuk pegel linu

Bahan:
30 gr  daun belimbing wuluh
15 biji lada hitam
10 biji cengkeh
2 sdm cuka

cara pembuatan:
lada hitam + cengkeh ditumbuk sampai halus lalu masukkan daun belimbing wuluh tumbuh lagi + cuka dan tumbuk sampai rata,kemudian balurkan ke tempat yg sakit

Manfaat Mengkudu

Manfaat buah mengkudu yang baik untuk kesehatan sudah tidak asing lagi di telinga kita. Mengkudu merupakan tanaman yang mudah tumbuh di daerah dataran rendah. Tanaman ini memiliki buah berwarna hijau dengan bentuk bulat lonjong dan ada bintil-bintil di permukaannya. Tinggi tanaman mengkudu ini sekitar 3-8 meter.

Mengkudu memiliki beberapa istilah di tiap daerah. Antara lain Wengkudu (Bali), Cengkudu (Sunda), Pace (Jawa), Kodhuk (Madura), Nono (bahasa Tahiti), Ach (bahasa Hindi), Ungcoikan (bahasa Myanmar), Noni (bahasa Hawaii), dan Nonu (bahasa Tonga).

Manfaat buah mengkudu ini sangat baik